솔직히 저는 꽤 오랫동안 칫솔 교체를 너무 늦게 해왔습니다. 칫솔모가 심하게 벌어지기 전까지는 아직 쓸 만하다고 생각했고, 길게는 반년 가까이 같은 칫솔을 사용한 적도 있었거든요. 그런데 어느 날 새 칫솔로 바꿔서 양치를 해보고 나서야 뭔가 크게 잘못 알고 있었다는 걸 실감했습니다. 칫솔, 생각보다 훨씬 빨리 오염됩니다 칫솔은 매일 구강 내 세균과 음식물 잔사(치아와 잇몸 사이에 남아 있는 음식물 찌꺼기)에 직접 닿는 도구입니다. 여기서 잔사란 양치 후에도 완전히 제거되지 않고 칫솔모 사이에 남아 세균의 영양원이 될 수 있는 물질을 뜻합니다. 문제는 이 세균이 축축한 환경에서 빠르게 증식한다는 점입니다. 저도 예전에는 '그냥 헹구면 되겠지'라고 생각했는데, 실제로 알아보니 젖은 칫솔모에는 구강 내 상재균..